夏の暑さが本格的になってくると、「そろそろ暑中見舞いを出そうかな」と考える方も増えてきますよね。でも、「いつまでに送ればいいの？」「どんな言葉が正解なの？」と迷ってしまうこともあるはず。
この記事では、暑中見舞いの基本から送る時期、書き方のポイント、よくある疑問まで、安心して気持ちを届けるための情報をわかりやすくご紹介します。
暑中見舞いの基本知識
暑中見舞いとは？その由来と歴史
暑中見舞いは、夏の暑さが厳しい時期に相手の体調を気遣い、日頃の感謝を伝える日本の伝統的な挨拶です。
もともとはお盆にご先祖様への供物を持ち寄る風習が起源とされ、江戸時代には飛脚によって手紙文化が広まり、庶民の間でも親しまれるようになりました。
暑中見舞いの読み方と表現方法
「暑中見舞い」は「しょちゅうみまい」と読みます。
風鈴や金魚など、涼しげなデザインのはがきに手書きのメッセージを添えると、ぐっと気持ちが伝わります。
暑中見舞いとお中元の違いとは？
暑中見舞いと似たような時期に贈る「お中元」は、品物を贈る習慣。
一方、暑中見舞いは手紙やはがきで気持ちを伝える挨拶状です。もちろん、ちょっとした贈り物を添えてもOKですが、必須ではありません。
暑中見舞いのマナーと一般的な時期
暑中見舞いはいつでも出せるわけではなく、マナーとして送る時期があります。
目安としては「梅雨明け～立秋の前日（8月6日頃）」まで。
地域差はありますが、だいたい7月中旬～8月上旬が一般的です。
暑中見舞いはいつまで出せるのか
暑中見舞いを出すべき時期の目安
一年でいちばん暑い時期に相手を思いやるご挨拶、それが暑中見舞い。
出すのに適したタイミングは小暑（7月7日頃）～立秋（8月6日頃）までとされています。これを過ぎると「残暑見舞い」に切り替えるのがマナーです。
立秋までの暑中見舞いの重要性
立秋は暦のうえで秋の始まりとされていますが、実際はまだ暑さのピーク。
それでも、「暑中」はあくまで夏のまっただ中に送るご挨拶なので、立秋（8月7日）を過ぎてしまうと時期外れとなってしまいます。
2025年の暑中見舞いにおけるポイント
2025年の立秋は**8月7日（木）**です。
したがって、7月7日〜8月6日までに相手に届くように出すのが理想。
「ちょっと早いかな？」と思う時期から準備を始めておくと安心です。
暑中見舞いの書き方
相手に合わせた書き方のコツ
親しい友達や同僚にはカジュアルな表現でOKですが、目上の方やフォーマルな相手には丁寧な言葉選びを心がけましょう。
共通して大事なのは、相手の健康を気遣う気持ちを込めることです。
暑中見舞いの文例と構成
基本の構成はこちら：
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挨拶：「暑中お見舞い申し上げます」
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相手を気づかう言葉：「暑い日が続いておりますが、お変わりありませんか？」
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自分の近況：「おかげさまで私たちは元気に過ごしています」
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健康を願う一言：「どうぞご自愛ください」
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日付：「令和七年 七月」など
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差出人名
印象に残るメッセージの作り方
ひとことでも、相手との思い出や近況に触れるとぐっと心に残ります。
例えば「先日いただいた桃、とてもおいしかったです！」など、気持ちが伝わる一言を添えてみてください。
メールでの暑中見舞いの書き方
最近はメールで送る方も増えています。
件名に「暑中お見舞い申し上げます」と入れ、丁寧な文面を心がけましょう。
ただし、目上の方やお世話になっている方には、はがきで送るのがより丁寧です。
本文中で使える夏っぽい絵文字
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☀️：夏の太陽
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🌻：ひまわり
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🍉：スイカ
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🐚：貝がら
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🧊：氷や冷たい飲み物
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🎐：風鈴
適度に取り入れると親しみが増します！
🌞 暑中見舞いの文例集
🌻 カジュアルな挨拶（友人・同僚向け）
暑中お見舞い申し上げます。 毎日うだるような暑さが続いていますが、元気にしていますか？ こちらはみんな変わらず元気に過ごしています。 最近はなかなか会えていないけれど、またゆっくりおしゃべりしたいですね。 体調に気をつけて、楽しい夏をお過ごしください。 令和七年 七月 〇〇
💼 ビジネス向け
暑中お見舞い申し上げます。 平素は格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございます。 連日の猛暑が続いておりますが、貴社の皆様におかれましては、ますますご健勝のこととお喜び申し上げます。 今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。 暑さ厳しき折、くれぐれもご自愛くださいますようお願い申し上げます。 令和七年 七月 〇〇会社 〇〇
時候の挨拶と季節感の表現
7月と8月の時候の挨拶例
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【7月】「暑中お見舞い申し上げます」「連日厳しい暑さが続いておりますが…」
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【8月（立秋後）】「残暑お見舞い申し上げます」「立秋とはいえ、まだまだ暑いですね」
使う時期に合った挨拶を選ぶのがマナーです。
健康を気遣うメッセージ例
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「くれぐれもご無理なさらないようご自愛くださいね」
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「暑さが厳しいので、どうかご自愛ください」
- 「この夏を元気にお過ごしになれますよう、心よりお祈りしています」
残暑見舞いとの使い分け
⏰ 立秋（8月7日）を過ぎたら、「暑中見舞い」ではなく「残暑見舞い」に切り替えましょう！
残暑見舞いも、相手の体調を気遣う心づかいを伝える大切なご挨拶です。
暑中見舞いに関するよくある質問
暑中見舞いの返信はどうすればいい？
受け取ったら、なるべく早めに返信するのがマナーです。
返信が立秋を過ぎてしまった場合は、「残暑見舞い」として出しましょう。
喪中の場合はどうする？
自分が喪中の場合は、基本的に暑中見舞いは控えます。
相手が喪中であることを知らずに届いた場合は、返礼はせず、後日「残暑見舞い」でお返しするのが一般的。
内容はお祝い事を避け、近況報告と体調を気遣う言葉だけにすると安心です。
書き損じたはがきは？
郵便局で手数料を支払えば、新しいはがきや切手と交換してもらえます。ムダにせず、うまく活用しましょう♪
まとめ：心を込めた一枚で、夏のごあいさつを
暑中見舞いは、感謝や気づかいの気持ちをさりげなく届けられる素敵な日本の習慣です。
今年は、久しぶりに大切な方へ一言、手書きのメッセージを添えてみませんか？
「元気にしてるかな？」そんな気持ちが届くと、きっと相手の心も温かくなるはずです。
